AVISO: Todos los audios de esta web debes oírlos tomándote un tiempo y un espacio sólo para tí, en el que te encuentres cómod@ y protegid@ y nadie vaya a molestarte. No se deben oír conduciendo ni realizando ninguna tarea que requiera plena atención. Utilízalos bajo tu propia responsabilidad. Espero que te sean útiles para crecer en conocimiento y libertad. ¡Un gran abrazo de Corazón!
(Haz click en el número que te interese de la lista, te lleva hasta el audio correspondiente.)

001 – Relajación y reconexión
002 – Presencia en el Ser
003 – Recuperar nuestro Centro
004 – Relajación profunda
005 – Meditación por la Paz en el Corazón y en el Mundo
006 – Meditación para vaciarse y abrirse a Todas las Relaciones
007 – Ejercicio para volver a sentir
008 – En el Jardín de los Dones – ejercicio de percepción y sanación interior de las necesidades básicas existenciales
009 – Derrocar al Tirano

001 – Relajación y Reconexión

Este es un primer audio de contacto con nuestro interior, para aprender a observarnos, a soltar y a conectar con nuestra sabiduría corporal. ¡Que lo disfrutes!

002 – Presencia en el Ser

Aunque el título de este ejercicio de percepción interna suena muy filosófico e imponente, no te asustes, es un ejercicio muy sencillito, básico para prepararte para experiencias más complejas más adelante. Aún así, tiene su miga. Que lo experimentes con toda la profundidad que se merece y que tú tienes. ¡Un abrazo desde mi Yo Soy!

003 – Recuperar nuestro centro

Ejercicio de canalización de energía vital para despertar nuestro Centro de Presencia, nutrirlo y mantenerlo conectado con el flujo de la Tierra y el Cielo. Es una experiencia energetizante y poderosa. Para recargar las pilas y ganar presencia en la Vida.

004 – Relajación profunda

Aquí te dejo un audio con una relajación profunda para que vayas fortaleciendo la calma interior si te hace falta, o simplemente disfrutes de un momento de estar en paz en el ajetreo diario. Que lo disfrutes.

005 – Meditación por la Paz en el Corazón del Hombre

Esta es una meditación-relajación hecha a raiz de los atentados de París de noviembre de 2015. Es un viaje interno para enviar Paz al Mundo y a tu propio Corazón. Om Shanti Om

006 – Meditación para vaciarse y abrirse a Todas las Relaciones

En este ejercicio de percepción interior te propongo abrirte al silencio y al vacío interior para poder escuchar mejor aquellos otros ámbitos con los que estás relacionada/o a nivel holístico. Buen viaje y buena enseñanza!

007 – Ejercicio para volver a sentir

Aunque este audio puede servir como una relajación rápida, está diseñado para aquellas personas que, por distintos motivos, tienen problemas de conexión con su propio cuerpo, sus sensaciones físicas y sus emociones. Esta es una buena introducción, respetuosa y amable, para recuperar esa conexión.

008 – En el Jardín de los Dones – ejercicio de percepción y sanación interior de las necesidades básicas existenciales

En este ejercicio de introspección te propongo empezar a conocer y satisfacer tus necesidades básicas existenciales, las que están relacionadas con el dar y recibir amor y valoración, y tus dones, aquellas capacidades individuales que te ayudan a avanzar en tu propósito de vida.
Aquí puedes leer el post que acompaña al audio.
Gracias por tomar la responsabilidad de escuchar este audio. Un nutritivo saludo!.

009 – Derrocar al Tirano

En el siguiente audio te propongo un ejercicio guiado para trabajar con tu Tirano interno e ir liberando poco a poco a tu Niño de su crítica tan malévola como inútil.
Importante leer el post antes de escuchar el audio para entender con amplitud de qué estoy hablando.