Cómo funcionan las emociones

Como ya he dicho en posts anteriores y seguiré repitiendo, la calma, estar tranquilo, centrado y contento, es la única emoción que debe ser habitual. Pero en el discurrir de nuestros días nos encontramos con circunstancias siempre cambiantes que provocan … Sigue leyendo →

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All we need is love

Normalmente buscamos fuera de nosotros mismos lo que más necesitamos en nuestras vidas: el Amor, la Felicidad, la Paz,.. Olvidamos que esa fuente de Aprecio infinito la llevamos también en nuestro interior. O si lo sabemos, no recordamos cómo activarla, … Sigue leyendo →

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Qué es psicoterapia humanista

La Psicoterapia Humanista abarca muy diversos enfoques psicoterapéuticos: Desde su origen en el Psicoanálisis Humanista de Erich Fromm, pasando por la Psicoterapia Centrada en el Cliente de Carl Rogers y el Análisis Transaccional de Eric Berne, las aportaciones conceptuales y … Sigue leyendo →

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Recuperar nuestro Centro

Gracias a Cristina, amiga y seguidora del blog, por un comentario en el post Lo primero siempre tranquil@ – 1. El Miedo, en el que preguntaba mi opinión sobre “el hecho de ser positivo y optimista pero desapegado de la … Sigue leyendo →

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Lo primero, siempre, tranquil@ – 2. El estrés

El estrés es el malo de la película. Yo diría que es la causa principal de la inmensa mayoría de las enfermedades corporales, trastornos psicológicos y disfunciones sociales que padecemos. Sería estupendo tener un sistema de señalización del estrés parecido … Sigue leyendo →

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Cómo hablar con el Cuerpo, las Emociones, la Mente y el Alma

La Educación Emocional Integral mira a los seres humanos desde cuatro aspectos fundamentales: Cuerpo / Emocionalidad / Mente / Espíritu. Todos ellos están interrelacionados ya que interactúan unos con otros, no se pueden separar sin graves consecuencias. Si los representamos … Sigue leyendo →

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La importancia de la Educación Emocional

El siglo veinte será recordado por los historiadores bien como la puerta a la liberación de la Humanidad o como el principio de una era de profunda oscuridad y esclavitud planetaria. Los grandes pensadores del siglo pasado abrieron una mirada … Sigue leyendo →

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Lo primero, siempre, tranquil@ – 1. El Miedo

Normalmente se habla de cuatro emociones básicas: miedo, tristeza, rabia y alegría, pero, en realidad sólo hay una que se pueda llamar básica, en el sentido de que sea bueno para nosotros los seres humanos estar el mayor tiempo posible … Sigue leyendo →

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Agradecer

El agradecimiento es la forma más sencilla y profunda de devolver al universo lo recibido. Hay otras formas de hacer esto: la creatividad, la cooperación, el respeto a la naturaleza,… en todas ellas ponemos nuestro sello personal en lo aportado, … Sigue leyendo →

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