Cabezas parlantes

Para completar, sin pretender agotar el tema por supuesto, este primer año del blog dedicado a las emociones, salvo alguna que otra excursión, me gustaría dedicarle este post a la ausencia de emociones, o mejor dicho, a la desconexión emocional. … Sigue leyendo →

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Imagina

Imagínate en un espacio donde puedes dedicar todo el tiempo a ti misma, a ti mismo.   A  explorarte, a bucear dentro de ti de mil maneras distintas. Con tiempo para la soledad y tiempo para compartir con los demás. … Sigue leyendo →

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Como niños que van como locos

Son como niños que van como locos. He juntado estas dos frases hechas para dar un título que describa sin tanta carga este enfoque sobre el machismo y las relaciones de codependencia. Por supuesto el tema es muy complejo y … Sigue leyendo →

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Somos credívoros

Somos lo que comemos. Nuestra persona es “credívora” porque se alimenta de creencias. Desde la más tierna infancia vamos adoptando ideas y creando con ellas esa amalgama de creencias, coherente sólo en apariencia, y seguimos haciéndolo el resto de nuestra … Sigue leyendo →

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¡Ay de aquel que escandalice a un niño…

Todos tenemos en el recuerdo esta cita del Evangelio, pero no una idea clara y profunda de lo que realmente significa. ¿Qué es escandalizar? ¿Cómo se escandaliza a un niño? Escandalizar viene del griego skandalon, que designaba a las trampas … Sigue leyendo →

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Por todas la relaciones

Mitakuye Oyasin es una declaración tan sencilla como profunda: todas las relaciones. Viene de los nativos norteamericanos de la Nación Lakota. Se dice durante el rezo y en las ceremonias para invitar y dar reconocimiento a todos los ancestros en … Sigue leyendo →

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Volver a casa por Navidad y vivir para contarlo

Este post es sólo para los que reciben la Navidad con un sentimiento de desagrado y que estarían encantados si estas fechas desaparecieran del calendario como festividad familiar para siempre jamás. Si tú eres de los que disfrutan de la … Sigue leyendo →

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Cómo cambiar la respuesta emocional

Alcanzar la claridad Es muy común la creencia de que las emociones no se pueden cambiar, surgen y ya está. Aparecen porque sí y qué le vamos a hacer, somos así. Pero no es cierto. Una emoción más fuerte, el … Sigue leyendo →

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Llamada a la Paz en el Corazón del Hombre

La primera noticia que recibo de los terribles e injustificables atentados de París es como un puñetazo que hace que se tambalee mi paz interior. Se me revuelve el miedo adormilado por las ventajas sociales que aún disfrutamos los ciudadanos … Sigue leyendo →

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Cómo manejar las emociones

Recuperar la calma Para poder empezar a gestionar las emociones lo primero es saber reconocerlas, identificar si estamos tristes o enfadados o si tenemos miedo, etc., y así darles permiso para continuar su proceso natural hasta que se extingan por … Sigue leyendo →

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