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La Depresión y2. Salir del laberinto

Publicado el 6 mayo, 2018 por Alfonso R. Manzanares6 mayo, 2018

Las trampas de la depresión: los impedimentos para salir Ya he comentado en la primera parte de este tema dos de los impedimentos más superficiales para salir de la depresión, superficiales por el nivel al que actúan y no por … Sigue leyendo →

Publicado en depresión, psicoterapia humanista | Deja un comentario

La Depresión 1. ¿Salvados, condenados o en libertad vigilada?

Publicado el 29 abril, 2018 por Alfonso R. Manzanares11 mayo, 2018

A raíz del programa de televisión «Uno de cada cinco» de Salvados de Jordi Évole se ha vuelto a hablar de la depresión como una de las «enfermedades mentales» que más nos afectan en la sociedad de nuestro tiempo. Aunque … Sigue leyendo →

Publicado en crítica interna, depresión | 2 Respuestas

Derrocar al Tirano

Publicado el 18 septiembre, 2017 por Alfonso R. Manzanares10 mayo, 2018

Ya hemos visto la relación entre el Tirano y el Niño Interior. También hemos paseado por la galería de los Tiranos más habituales para familiarizarnos con los mensajes que nos suelen mandar. Ahora vamos a describir con detalle y de … Sigue leyendo →

Publicado en crítica interna, Método QSELV, Niño Interior, sistema de creencias | 4 Respuestas

Galería de Tiranos. Sala 2

Publicado el 2 julio, 2017 por Alfonso R. Manzanares21 septiembre, 2017

Continuamos nuestro tiránico paseo recorriendo la segunda sala de la Galería de Tiranos. Espero que te ayude a identificar al tuyo si es que no lo hiciste ya en la entrada anterior. Hay otros Tiranos que no son tan terribles … Sigue leyendo →

Publicado en crítica interna, Método QSELV, Niño Interior, sistema de creencias | Deja un comentario

Galería de Tiranos. Sala 1

Publicado el 30 junio, 2017 por Alfonso R. Manzanares21 septiembre, 2017

He decidido hacer esta Galería de Tiranos porque visualizar a nuestro Tirano Interior es bastante difícil fuera del proceso psicoterapéutico. Normalmente el Tirano actúa sin que seamos conscientes de que lo hace. Creemos que es algo nuestro, que forma parte … Sigue leyendo →

Publicado en crítica interna, educación emocional, Método QSELV, Niño Interior, sistema de creencias | Deja un comentario

Ataques de pánico

Publicado el 11 mayo, 2017 por Alfonso R. Manzanares11 mayo, 2017

En los ataques de pánico surge el T-Rex de los Tiranos, es muy rápido, salvaje, demoledor. Su mensaje es muy sencillo: “¡te estás muriendo ahora!”, y las sensaciones corporales de ansiedad y asfixia lo confirman. Nos deja clavados mientras zarandea … Sigue leyendo →

Publicado en ansiedad, calma, crisis, crítica interna, pánico | Deja un comentario

El Niño y el Tirano

Publicado el 2 mayo, 2017 por Alfonso R. Manzanares10 mayo, 2018

A nuestra vida de adultos nos traemos de la infancia muchas más cosas de las que somos conscientes. De la infancia vienen, por supuesto, las características propias de los niños: la espontaneidad, la alegría de vivir, la risa fácil, la … Sigue leyendo →

Publicado en crítica interna, educación emocional, Método QSELV, Niño Interior, sistema cuerpo/mente, sistema de creencias | 4 Respuestas

Qué es Hipnosis Regresiva

Publicado el 19 abril, 2017 por Alfonso R. Manzanares29 mayo, 2017

Ábrete corazón, ábrete sentimiento ábrete entendimiento, deja a un lado la razón y deja brillar el sol escondido en tu interior. Esta preciosa canción escrita por la médico peruana Rosa Giove nos da más de una pista de lo que … Sigue leyendo →

Publicado en enfermedades psicosomáticas, hipnosis regresiva, psicoterapia | Deja un comentario

Si no te cuidas tú, hijo mío…

Publicado el 5 marzo, 2017 por Alfonso R. Manzanares6 septiembre, 2019

Todos, como hijos, hemos oído en algún momento esa frase en boca de nuestra madre o nuestro padre, aleccionándonos a tener buenos hábitos cuando dejamos la casa donde crecimos y empezamos nuestra andadura independiente por la vida. Si no te … Sigue leyendo →

Publicado en Método QSELV, necesidades básicas, Niño Interior | 2 Respuestas

Como el comer

Publicado el 25 noviembre, 2016 por Alfonso R. Manzanares21 septiembre, 2017

Tan necesario como el comer, el vestir o el tener refugio, es el recibir amor y valoración, las necesidades básicas existenciales. Si no son cubiertas nuestras necesidades básicas en la infancia nos encontramos con más dificultades y conflictos añadidos en … Sigue leyendo →

Publicado en aceptación incondicional, Amor, educación emocional, Método QSELV, necesidades básicas, sistema cuerpo/mente, valoración | 4 Respuestas

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Hipnoterapia Regresiva

Método Aurelio Mejía

Un viaje al fondo de tí mismo
en busca del origen y la solución a tus conflictos
por medio de la Aceptación y el Perdón

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