Psicoterapia Humanista (Counselling) / Hipnoterapia Ericksoniana
Psicoterapia breve por objetivos
Sesiones privadas presenciales y online (por videoconferencia)
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HUMANISTIC ONLINE PSICHOTHERAPY sessions in ENGLISH
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En el enfoque humanista en psicoterapia no se considera a las personas que están sufriendo conflictos psicoemocionales como enfermos mentales, por lo tanto no hay diagnóstico ni se prescribe ningún tipo de remedio ya que los terapeutas humanistas no curamos a nuestros clientes, tan sólo les ayudamos a descubrir hacia dónde tienen que mirar y cómo de profundo tienen que ir para encontrar sus propios recursos, que son lo que les van a devolver la buena dirección y el sentido a su vida y, por tanto, lo que va a sacarlos del sufrimiento.
Así pues la psicoterapia humanista no la entiendo como una actividad sanitaria sino como un asesoramiento práctico y existencial en el que el terapeuta acompaña al cliente en un proceso de autodescubrimiento.
La persona al cubrir sus necesidades básicas insatisfechas y cambiar los impedimentos de su sistema de creencias vuelve por si misma a su proceso natural de desarrollo como ser humano.
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La hipnosis ericksoniana o hipnosis consciente es una herramienta muy poderosa que permite a la persona profundizar en sí misma para encontrar sus propias soluciones. Es una hipnosis no directiva, la persona está en pleno control todo el tiempo. Es un proceso natural que se utiliza a lo largo de la conversación entre terapeuta y cliente cuando es oportuno, al igual que otras herramientas terapéuticas como el focusing (enfocar a la persona en las sensaciones corporales), por ejemplo.
La psicoterapia, desde mi punto de vista, se debe realizar por objetivos puestos por el o la cliente y pactados con el terapeuta previamente. Esto ayuda a que la terapia no se alargue innecesariamente al divagar sin dirección y, también, que el cliente pueda ver si hay resultados comprobables en cuanto a lo que espera de la terapia.
Normalmente las terapias son de pocas sesiones que duran hora y media. La terapia es diferente con cada cliente. Mucho daño en la infancia o un sistema de creencias muy autolimitante pueden hacer que se alargue el tiempo de terapia.
En ocasiones también empleo hipnosis regresiva que proporciona muy buenos resultados en un tiempo muy corto.
No trato adicciones, ni trabajo con niños pequeños, sí con adolescentes.
Proporciono asistencia a mis clientes sin cargo extra si están en un momento de crisis o necesitan aclarar dudas puntuales, ya sea por teléfono, whatsapp o email.
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Mucha gente tiene prejuicios hacia la terapia no presencial. Aunque es cierto que la presencia física puede ser importante para crear confianza, la terapia propiamente dicha es un proceso que realiza la persona consigo misma, una atención terapéutica externa adecuada es suficiente para acompañar este proceso.
En el tiempo que llevo realizando terapia online, varios años ya, los resultados obtenidos son igual de buenos que en terapia presencial. Y las ventajas son indiscutibles, el cliente no tiene que desplazarse y puede obtener ayuda donde quiera que esté, basta con tener conexión a internet.
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Me encanta trabajar con el enfoque de el Niño/la Niña Interior. Me parece una de las perspectivas más compasivas y edificantes para ayudar a la gente. La inmensa mayoría de los conflictos se generan en la infancia (prenatal, primera infancia, infancia y adolescencia) ya sea por daño directo o por una mala comprensión del niño o la niña de los permisos y condiciones que tiene para ser él o ella misma.
Cuidar al Niño/la Niña Interior lleva a una comprensión profunda de nosotros mismos, de hecho es la puerta a nuestra alma, y, al atender y satisfacer todas sus carencias, la sanación se produce de forma natural y armónica con el propio ser del o la cliente.
En esta charla que dí en un colegio de la sierra de las Villas (Jaén) hablo sobre este enfoque terapéutico.
Posts sobre el Niño/la Niña interior: 1, 2, 3, 4 y 5
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En mi BLOG puedes encontrar reflexiones y ejercicios para conocerte a ti mismo más profundamente, ver cómo funcionas y hacerte un mapa para poder recorrer ese camino de autodescubrimiento y sanación.
ÚLTIMOS POSTS – Un enfoque humanista sobre la depresión: 1 y 2
¡ATENCIÓN! – Leyendo los posts en un determinado orden se convierten en un curso gratuito de autoconocimiento y sanación: el método QSELV. Es gratuito, utilízalo a tu conveniencia.
Estaré feliz de recibir tus impresiones sobre el curso o las dudas que puedas tener.
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En este espacio web también pongo gratuitamente a tu disposición audios y vídeos para que los utilices en tu proceso de desarrollo como persona y como ser humano.
Puedes encontrar audios de relajación entre otros.
Y si estás sufriendo ataques de pánico recurrentes te recomiendo que veas el vídeo donde te explico cómo funcionan y cómo salir de ellos.
¡Gracias por tomar la responsabilidad de utilizar mis recursos!
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Igualmente, si te interesa el punto de vista humanista en psicoterapia y crecimiento personal y transpersonal puedes echar un vistazo a mis talleres y charlas.
Puedes contactarme sin compromiso para solicitar una cita o aclarar las dudas que tengas por teléfono, Whatsapp, Telegram o e-mail.
O escribiéndome directamente desde esta web.
¡Gracias por tu atención y tu visita!
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